Norsk Forening for Kognitiv Terapi

Om Foreningen

Norsk Forening for Kognitiv Terapi er en organisasjon dedikert til å fremme kunnskap og praksis av kognitiv terapi i Norge. Foreningen ble opprettet med formålet om å samle terapeuter, forskere og andre fagpersoner som er interessert i kognitiv terapi, for å utveksle erfaringer og bidra til faglig utvikling.

Hva er Kognitiv Terapi?

Kognitiv terapi er en evidensbasert behandlingsform som fokuserer på endring av tankemønstre og atferd for å håndtere ulike psykiske lidelser og utfordringer. Metoden involverer samarbeid mellom terapeut og klient for å identifisere og utfordre negative tankemønstre og erstatte dem med mer hensiktsmessige tanker og handlinger.

Grundige Prinsipper i Kognitiv Terapi

  • Kognitiv Omstrukturering: Gjennom kognitiv terapi lærer klienten å identifisere og omstrukturere negative tanker og overbevisninger.
  • Atferdseksperimenter: Terapeuten oppfordrer klienten til å prøve ut nye atferdsmønstre for å teste ut gyldigheten av deres negative antakelser.
  • Gradert Eksponering: En metode som brukes for å hjelpe klienten med å takle frykt og angst gradvis.

Medlemskap i Foreningen

Norsk Forening for Kognitiv Terapi tilbyr medlemskap til terapeuter, psykologer, leger og andre fagpersoner innen psykisk helsefeltet. Som medlem får man tilgang til faglig oppdatering, nettverksmuligheter, kurs og konferanser innen kognitiv terapi.

For å søke medlemskap må du oppfylle følgende kriterier:

  1. Ha relevant utdanning innen psykisk helsefeltet.
  2. Vise engasjement for kognitiv terapi og faglig utvikling.
  3. Delta på foreningens arrangementer og aktiviteter.

Arrangementer og Aktiviteter

Foreningen arrangerer jevnlig seminarer, workshops og konferanser innen kognitiv terapi. Dette gir medlemmene muligheten til å holde seg oppdatert på den nyeste forskningen og praksisen innen feltet.

Noen av våre kommende arrangementer inkluderer:

  • Workshop om kognitiv terapi ved depresjon
  • Seminar om kognitiv atferdsterapi for barn og ungdom
  • Konferanse om bruk av teknologi i kognitiv terapi

Veien Videre

Ønsker du å lære mer om kognitiv terapi eller bli en del av et nettverk dedikert til fremme av evidensbaserte behandlingsmetoder? Bli medlem av Norsk Forening for Kognitiv Terapi i dag og ta del i vår felles innsats for å bedre psykisk helse i Norge.

Leversvikt: Symptomer, Diagnose og Behandling • Kostholdsplanleggeren – En Veiledning til en Sunn Livsstil • Slim i halsen og tung pust: Årsaker, symptomer og behandling • Spinalpunksjon: Prosedyre, Sykdommer og Komplikasjoner • Alt du trenger å vite om shunt, shunt operasjon, shunter og kollateraler • Astma: Symptomer, Behandling og Forebygging • Den Ultimate Guiden til Legvakthåndboken • Tennisalbue: Symptomer, Behandling og Prognose •